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lunes, 26 de diciembre de 2016

TODO LO QUE TIENES QUE HACER PARA ACABAR EL AÑO CON BUEN PIÉ

Hola amigas!!

Que tal vuestras fiestas??

Yo ya estoy cansada de cocinar pero ya ha pasado la parte más gorda. Por lo menos para mí.

La Nochebuena y comida de Navidad me gusta hacerla en casa. Ya la Nochevieja y Reyes tengo siempre en cuenta la opción de hacerlo fuera.

Mis imprescindibles para Navidad son tópicos como en las bodas ( lo de algo azul, algo prestado) etc.

Pero en Navidad cambio el azul por el rojo, lo prestado por las velas y así.

Aunque tengo que confesar que en mi casa me gusta poner la mesa con cariño y color todos los días. 

Aquí os traigo dos propuestas de Zara Home 



Elegir un menú ligero y sencillo.

Yo he cumplido el propósito de no pasarme con excesos navideños.

Y luego si queréis ser originales y tenéis invitados para las copitas, os sugiero contratar un servicio de cocktelería. Como los de www.qualiteevents.com un servicio que es personal y más que cocktails. 



Si no lo habéis contemplado para esa ocasión tener en cuenta para otras celebraciones. Yo super recomiendo.

Así que espero que os ayude mis sugerencias.

Un saludo y un beso enorme a todos.

domingo, 3 de mayo de 2015

10 RECETAS DE SMOOTHIES FUNCIONALES

Hola amores!


Hoy quiero compartir con vosotros mis recetas habituales de smothies funcionales.
Con estas combinaciones podéis tener una alternativa para un desayuno, merienda o cena ligera.
Cualquiera de estas combinaciones tiene menos de 200 kcal.
Tener en cuenta que los que contienen jengibre, té verde o canela no os recomiendo para la noche, porque son substancias muy energéticas.




lunes, 19 de enero de 2015

Drink6 - Haciendo cleansing

Muy buenas!


Hoy os quiero contar la importancia de ayudar nuestro organismo a hacer Detox

Por lo menos cada 3 meses deberiamos hacer cleansing .


Las razones son sencillas:


  • Los excesos de  adictivos, conservantes contenidos en alimentos procesados. 
  • Los abusos de grasas saturadas.
  • Consumo excesivo de proteínas de origen animal.
  • Tabaco, alcohol y otras substancias tóxicas.

martes, 2 de septiembre de 2014

COLNATUR COLÁGENO NATURAL BIOASIMILABLE

Buenos días Amores!

Hoy os voy hablar de las ventajas de consumir colágeno bioasimilable.
En el último Congreso Internacional  de Nutrición que se ha realizado en la Universidad Complutense, de Madrid,  en la Facultad de Medicina, he conocido la marca COLNATUR.
Colnatur es un colágeno hidrolizado, lo que facilita a nuestro organismo su asimilación y aprovechamiento óptimo.

Colnatur además tiene la ventaja de ser un producto alimenticio puro sin aditivos lo puede consumir niños, embarazadas.

Colnatur utiliza materias primas naturales desde la base para la alimentación. 

Este innovador proceso de elaboración, específicamente validado por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA Q-2004-085), evita la presencia de residuos químicos en el producto final.
El consumo diario  de 10gr de colágeno estimula la regeneración de nuestro colágeno tisular, tejido cartilaginoso, óseo y de la piel.
Para que entendamos la importancia del colágeno os doy un ejemplo simple: nuestros huesos necesitan tejido cartilaginoso para apoyarse y protegerse de fisuras y fracturas.
En casos de lesiones mal curadas y que se convierten en enfermedades crónicas también un aporte de colágeno contribuye a la mejora de nuestro estado de salud.
Y desde el punto de vista estético, también ayuda a reafirmar tejidos, evitando la desagradable flacidez muscular con el paso del tiempo o por altas y bajadas de peso.
Yo personalmente prefiero un producto sin adicionales suplementarios  como añadidos químicos. Porqué incorporar otras sustancias a un producto en polvo conlleva añadir azúcares para mascarar  el sabor desagradable  de otros compuestos.
Colnatur se presenta en dos sabores neutro y frutas del bosque.
Lo puedes tomar con agua o con zumo natural, preferentemente en el desayuno.
Puedes encontrar más información de los estudios realizados por Colnatur en www.colnatur.com











domingo, 31 de agosto de 2014

DERMOCOSMETICA LP10 CON AZULENO

Hola amores!

Terminamos agosto con un finde magnífico en #Galifornia.


Y no sé vosotros pero a mi me encanta la playa y tomar el sol. 

Pero OJO siempre con protección solar alta.

Deja de hacer el "gamba" que el rojo pimentón no se lleva.

Os quiero comentar mi experiencia con la línea de dermocosmética LP10 exclusiva de la FARMACIA LP10 en el Paseo de Los Puentes.

Yo además de usar cremas con alta protección también tengo por costumbre utilizar after sun o crema pos solar.



Las cremas específicas para después del sol tienen propriedades calmantes y ayudan a mantener el bronceado.



La de LP10 con Azuleno es para todo tipo de pieles, pero en especial para pieles sensibles y inclusive con cuperosis.



El azuleno se encuentra en las sustancias activas del aceite esencial de Camomila o manzanilla.

Las propriedades de la manzanilla quizás nos suene más familiar.

El Azuleno tiene propriedades calmantes, anti alérgica, reafirmante y reparadora de la piel.


Yo estoy realmente encantada con este descubrimiento. Lo probé desde hace dos meses y tengo la piel hidratada y sin picores, a veces, proprios de la época estival.


Además el aftersun de LP10 tiene ácido hialurónico y vitamina E



Y sabes también que en la farmacia LP10 te hacen un diagnóstico de tu piel en cualquier visita, sin pedir cita y totalmente gratis.



Y también después del diagnóstico tienes la opción de que te incluyan en tu crema base, principios activos que activen todavía más los efectos beneficiosos de tus tratamientos.



Así que no esperes más y pasea por los Puentes.

Descarga la App LP10 y tienes un regalo seguro.



Espero que sigamos disfrutando del veranito en #Galifornia.


Muaks kisses kisses y bye bye