lunes, 19 de enero de 2015

Drink6 - Haciendo cleansing

Muy buenas!


Hoy os quiero contar la importancia de ayudar nuestro organismo a hacer Detox

Por lo menos cada 3 meses deberiamos hacer cleansing .


Las razones son sencillas:


  • Los excesos de  adictivos, conservantes contenidos en alimentos procesados. 
  • Los abusos de grasas saturadas.
  • Consumo excesivo de proteínas de origen animal.
  • Tabaco, alcohol y otras substancias tóxicas.



Estas son algunas de las razones que pueden provocarnos problemas digestivos.

En muchas ocasiones hacemos caso omiso de las señales que nos envía nuestro cuerpo. 
Pequeñas molestias gástricas, ardores y etc.
Y pueden ser síntomas de un desequilibrio  de nuestra flora intestinal.

 Haciendo una dieta detox, por lo menos, durante 2 días podemos contribuir mucho a favorecer nuestro metabolismo y nuestro sistema digestivo.

El primer día puede costarte algo de esfuerzo.
El simple hecho de que nos priven de consumir cualquier alimento ,que habitualmente consumimos, genera en el cerebro cierta resistencia.
Podemos experimentar pequeñas cefaleas(dolor de cabeza), sensación de cansancio.
 Pero al segundo día estos síntomas suelen desaparecer.

Quiero aclarar que hacer cleansing o detoxificar el cuerpo, no se hace con el objetivo de adelgazar.
Pero como consecuencia de eliminar toxinas; el metabolismo se activa y seguramente notarás pérdida de volumén, líquidos.

Es muy importante tener en cuenta que antes del Plan Detox debes dejar de consumir tabaco, café y alcohol dos días antes de empezar.

El plan consiste en alimentarse durante tres días máximo con frutas, verduras y agua.

No consumir hidratos procesados, ni proteínas animales.
Recordamos que las frutas y verduras también contienen hidratos .

Ahora en el mercado tenemos packs que hacen esa tarea más comoda.

Yo tenía cierta resistencia a estos packs, porque imaginaba que contenían conservantes y estabilizantes que precisamente es lo que queremos desechar.

Cuando he recibido el pack de Drink6 
me he llevado una grata sorpresa.
El pack viene perfectamente refrigerado, para mantener los benefícios de las hortalizas frescas, sin necesidad de conservantes.

El proceso de elaboración que utiliza Drink6 es novedoso y con una tecnologia patentada.

Los zumos vienen con un plazo de unos días para consumir a partir de su recepción para que no pierda sus propriedades.

Yo hice la prueba y no he quedado con hambre. 
Se presentan 6 botellas de zumo de 500 ml para tomar a cada 2 horas. Con lo cual es casi más cantidad de lo que consumo habitualmente.

Los zumos son muy ligeros y algunos con suave sabor.

Estando habituadas al consumo de las frutas y verduras; el sabor será familiar.

Si nunca tomas vegetales a diario te resultará un sabor soso, insípido pero no desagradable.

Yo volveré hacer detox en breve porque la sensación de ligereza que tengo pós cleansing es muy placentera.

Así que animaros y si tenéis alguna duda estaré encantada de ayudaros.

Espero que os guste el post y hasta pronto.

Renata Pessanha
Nutricionista - Nutrición Clínica y Dietoterapia
#yoenminube
#dietas.net



El pack Drink6  tiene esa presentación en caja de frío y bolsita térmica para llevarlos a donde quieras.












13 comentarios:

  1. un post genial Renata!
    Yo nunca los probé pero tienen muy buena pinta!
    Por cierto me encanta tu foto de portada!
    un besito,
    Marimar
    www.laruedelamode.com

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    1. Muchas gracias Marimar. Pues no dudes en probarlos. No cuesta tanto hacer cleansing. Besitos

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    2. Muchas gracias Marimar. Pues no dudes en probarlos. No cuesta tanto hacer cleansing. Besitos

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  2. Pues están genial estos zumos, yo nunca he hecho detox pero tengo curiosidad, seguramente me anime a probarlo a ver que tal ^^ Es un post muy útil!
    Un beso, me quedo a seguirte :)

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    1. Muchas gracias HariRari y encantada de tenerte por aquí.

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  3. Yo creo que para combatir lo que diced al principio:
    "Los excesos de adictivos, conservantes contenidos en alimentos procesados.
    Los abusos de grasas saturadas.
    Consumo excesivo de proteínas de origen animal.
    Tabaco, alcohol y otras substancias tóxicas." No hay como no tomarlas.

    No creo que haya nada milagroso para anular los efectos toxicos de la comida procesada, el tabaco, alcohol mas que evitarlo.

    A mi modo de ver estos productos valen para limpiar la culpa y el alma mad que nada 😂 ya no diré el bolsillo.

    Me llama la atención que como nutricionosta los recomiendes, aunque como todo, dentro de la profesión hay corrientes y cada persona tiene sus métodos y preferencias. Yo que de nutrición no tengo estudios y solo leo, me decanto por pasar de cualquier producto vendible... y la moda de los detox me parece un arma de doble filo, que de hecho algunos consideran hasta peligroso.

    Me gusta todo el post y explicaciones, completo, pero no concuerdo para nada.

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    1. Perdón Irene pero si terminas de leer el post. Creo que queda claro que es una medida para detoxificar.
      Luego entra el sentido común de cada uno en seguir en los excesos.
      Desde luego es tu opinión. Pero no hay ningún riesgo para la salud, en una persona sana hacer dos días detox.
      Es más es muy recomendable

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  4. Qué guay Renata!!

    Yo quería hacer un plan detox pero son hiper caros!!!!!!!!!!!!

    estuve buscando en internet y cuestan como 50 o 60e, ya no me acuerdo!!!

    Tendré que intentarlo hcerlos caseros!!


    besitooooooooos
    www.trendy-things.com

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    1. Hola Marta! En el caso de drink6 suelen tener ofertas. Y si te interesa tengo un cupón con descuento de 10%.
      Gracias por tu visita😊😊

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    2. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  5. Muy Inter el post Renata 😊 Siempre viene bien depurar el organismo porque aunque un@ se les las etiquetas te vuelves loca. Hay que cuidarse por dentro también. Un besito

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    1. Eso es Carlota. Es muy importante ser conciente de lo que comemos. Pero muchas veces no nos cuentan todo.
      Un saludo guapa!!

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  6. Me atrae mucho lo del plan detox y estos zumos, veré qué precio tienen aunque hay vídeos en youtube que explican para hacerlos en casa.

    Me anima el leerte que te ha ido bien y te sientes bien después de tomarlos.

    Un saludo

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