MI EXPEXPERIENCIA CON ETERNAL+ POR #BIONATUR BALEAR

Buenos días!

Aprovechando que es festivo en Galicia y estoy de #Relax, queria compartir con vosotras mi experiencia con Eternal+ capilar.

Eternal+ Capilar de #BIONATUR BALEAR
son unas cápsulas de #Nutricosméticos con una composición muy completa que incluye
#Vitamina A #Vitamina E #Vitamina C y #Vitaminas del Grupo B combinada con otros minerales como el Zinc, Hierro y Selenio.
Además de aminoácidos para fortalecer la fibra capilar y las uñas.


No era la primera vez que utilizaba productos de la marca. Aunque es la primera vez, que utilizo sus #nutricosméticos.
En otra ocasión había utilizado la crema de la línea Eternal+ Nutritiva y regeneradora.

Tengo que decir que antes de terminar la caja, me falta una semana, ya noto resultados en las uñas que las tenía débiles por exceso de uso de lacas semipermanentes. Que son muy cómodas pero debilitan la uña.
Es conveniente dar un descanso a las uñas, sin pintarlas, por lo menos una semana y utilizar mientras un fortificante, como el de #Mavala, por ejemplo.
El pelo también lo no noto algo más denso, lo que para mí es un logro, teniendo en cuenta que lo tengo muy fino y abuso del secador.

Para opinar del Eternal Nutripiel tendré que esperar más tiempo, porque los efectos los puedes notar a partir del segundo més.

Así que ya os seguiré contando.
Esos productos lo he recibido en el III #desayunobloggercoruña por la colaboración de #Bionatur Balear

Así que desde aquí MUCHAS GRACIAS #BIONATUR BALEAR

Y hasta pronto chicas.
http://yoenminubecris.blospot.com.es

LUXURISSIME

Hola mi gente!
    Después de una intensa agenda de actividades fitness y eventos zumberos, aquí estoy, de vuelta a la realidad.
     Hace un par de meses tuvimos la oportunidad de disfrutar de más una Noche Blanca en Coruña.
     La Noche Blanca es una iniciativa del Comercio local, para facilitar las compras a su público. Las tiendas abren hasta las 11 o 12, hay descuentos especiales, inclusive mejor que en rebajas.
     LUXURISSIME ha ofrecido a sus clientes unos cocktails y nos ha puesto un DJ, así que la fiesta fue a lo grande.
     En esa última Noche Blanca, tengo que hacer mención especial a la tienda LUXURISSIME, que nos ha propuesto un divertido juego a las BLOGGERS para elegir un OUTFIT para una posterior votación pública.
    Me costó decidirme en poco tiempo, porque me gustaban muchos complementos y piezas muy originales y veraniegas como ese short

   Me encanta su colorido, esa tela de seda que sobresale del bolsillo, cuidadosamente descuidado.
    También me encantó el bolso flúor Rosa 

Lo había en más colores, pero ese fue
mi preferido.

     LUXURISSIME es una tienda que se caracteriza por la variedad de combinación de complementos coloridos y siempre con la última tendencia.
      Yo al final, me decidido por un bolso bandolera blanco, de cuero con tachuelas doradas y una pulserita de cuentas de colores, con un detalle precioso de zirconitas.         Os enseño a continuación.

     Para mí el bolso es ideal para esos días de verano, de conciertos y fiestas varias, que estamos mucho tiempo de terraceo y paseos varios y no quieres estar cargando bolsos muy grandes.      Yo por lo menos llevo lo justo, para estar más cómoda.             Y estoy muy contenta porque LUXURISSIME nos ha vuelto a proponer el juego de elección de OUTFIT. De esa vez, espero ser la ganadora.
     Un saludo y ya os contaré, en breve, más detalles.

EMPEZAMOS AVENTURA

Hola amigos!

Empezamos nueva aventura en solitário, después de haber colaborado con otras páginas de compañeros como Aliment-Art, Blog de Farmacia.

Ahora ya es hora de volar en solitário con vuestra compania.

Deseo que ese espacio sea útil como fuente de información, opinión y complicidad para los que nos gusta estar al tanto de las novedades de belleza, Nutrición y por que no?

Moda también. A mí me encanta arreglarme, cuidarme. 

Solo tenemos un cuerpo y hay que mimarlo. Por dentro y por fuera.

Bienvenidos a http://yoenminubecris.blogspot.com.es

ZUMBA:LA ACTIVIDAD FITNESS QUE APASIONA.

Buenos días!

Hoy he estado en Radio Voz con #PabloPortabales en su programa Voces de A Coruña.

Pablo nos ha brindado la oportunidad de promocionar la I ZUMBA PARTY OFICIAL DE GALICIA.
Ese evento va contar con la presencia de varios instructores ZIN de Galicia y de otras partes de la geografia española.

He tenido el placer de compartir ese espacio con uno de mis profesores PAU PENEUy de la organizadora del macro evento BLANGER YAMINIRA.

Pablo Portabales es un excelente profesional y nos ha dejado muy cómodos en la entrevista. Desde aquí le doy las gracias.

La zumba es una de mis pasiones.
Pau Peneu es un fantástico coreográfo y de su mano se ha creado un grupo: SOSPECHOSOS HABITUALES PAU FEAT.
El grupo del cual soy integrante y hemos sido galardonados como Ganadores como Mejor grupo de Animación de la última edición de #Carrera42Coruña.

La zumba es una disciplina de fitness basada en movimientos sencillos que introducen varios ritmos latinos como salsa, cumbia, merengue, samba, mambo y otros.
Hay diversas modalidades como
ZUMBA KIDS (Para niños)
ZUMBA GOLD (Actividad para mayores o para gente que prefiera movimientos más suaves).
ZUMBA TONNING
ZUMBA SENTAO
Y la novedad en Coruña
ZUMBA STEP ( que puedes perder más de 500 cal en 45 minutos)

Así que no te quedes con las ganas, pruebala.

Mis centros habituales son Word Center ,en la Calle Gutemberg en La Grela con PAU PENEU
Y TERMARIA con DANIELA TRELLEZ y MARIA URO.

Pero sobretodo y para despedirme no te quedes sin tu entrada para la Gran fiesta Zumba del 12 DE JULIO EN EL PABELLÓN DE ELVIÑA

Un saludo y la próxima semana traeré más detalles de esa gran fiesta ZUMBA.

III DESAYUNO BLOGGER CORUÑA

Buenos días!!

Hoy os quiero hablar del III DESAYUNO BLOGGER CORUÑA.

Desde hace un tiempo, unas amigas y compañeras nos reunimos, para compartir experiencias, intercambiar posturas y como no hablar de tendencias de moda, cosmética y actualidad.

En último encuentro, nos ha sorpreendido gratamente Lidia de Babycosmetics con la presencia de varias firmas de tratamientos de belleza y estética.

Así que si antes era algo así como café con tostadas, ahora es casi "Congreso de Belleza".

Tal fue la repercusión que hemos sido notícia en vários periódicos locales.Lidia también ha contado con la colaboración de su fiel escudera Alba, de Algebamakeup.Así que para que se puede ver más detalles os enseño las fotos.Y os iré contando mi experiencia con cada producto.

Muchísimas gracias a las firmas que colaboraran, a las asistentes, que sin ellas las risas y los buenos momentos no estarían asegurados.😫😫😫

Así que espero que paséis una excelente semana y atentas que os contaré todos los detalles de los productos.
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Besitos.

BRASIL ESTÁ DE MODA

Hola querid@s!!

Brasil está de moda y me encanta!
Seremos sede del Mundial, de las Olímpiadas, estamos en pleno crecimiento económico.
Para los que tengáis la suerte de acompañar a España en los juegos mundiales, me gustaría hacer una pequeñas sugerencias.
En primer lugar informarte de la necesidad de vacunas, según las ciudades que vais a visitar. El mundial tendrá partidos por diferentes ciudades de Brasil.

A la hora de hacer la maleta incluir vuestro protector solar más alto y los cosméticos habituales en pequeños frascos de viaje. En esas ocasiones están ideales las muestras que nos regalan en nuestro centros de consumo habitual.Os lo digo porque la cosmética, en general, es más cara en Brasil que aquí.

Y en los eventos internacionales como es el caso, hay um importante incremento de precios.

Ahora en Brasil estamos en invierno, pero no nos engañemos, salvo en Sao Paulo, en las demás ciudades como Rio de Janeiro, o en ciudades del nordeste de Brasil os vais a encontrar con 18- 25*.

Para comprar el bikini ideal te puedes ir a Bumbum Ipanema o Rosa Chá.

Ahora sí, los sombreros los podréis llevar de aquí. Porque allá,aparte de que son más caros, no encontraréis mucha calidad.Las visitas guiadas a las Comunidades, barrios pobres (antes conocidos como favelas) están en auge y hay un movimiento social de reciclaje de la población y del espacio.Hay grandes proyectos de profesionales europeus que están contribuyendo de forma muy positiva en la socialización de grupos marginados.Son diseñadores, restauradores, arquitectos, músicos etc.Se denomina movimiento FAVELA HIPSTER.Vale la pena conocer de primera mano esa iniciativa.Así que disfrutar de buen futbol, practicar samba y disfrutar de la amabilidad de los brasileños.😍😍😍😍😍Saludos!!!yoenminube@gmail.comYoenminube.blogspot.com

LA TEMIDA CELULITIS

Hola querid@s!

Se nos agota el plazo para la operación bikini y hoy quiero hablar de un tema que nos aterroriza, sobretodo a las chicas

                            CELULITIS

Es importante reconocer los diferentes estágios de la inflamación.

1.No se aprecia visiblemente, se nota con un pequeño pinzamento de la zona.

2. Se aprecia el problema, por la ley de la gravedad, con alguna postura o alzamiento de la pierna.

3. Se aprecia con cualquier movimiento y incluso en reposo.

4. El peor de todos los casos: celulitis edematosa, con nódulos duros y aspecto capitoné.

La celulitis puede deberse a diversos factores: mala circulación, hormonas, estrés.

Es aconsejable no usar ropa demasiado ajustada,  no abusar de tacones, alcohol y sobretodo no abusar de las grasas.

Hay infusiones que favorecen la circulación y evitan la retención de líquidos como

COLA DE CABALLO, MILLENRAMA, ABEDÚL Y DIENTE DE LEÓN.

Un par de tazas de alguna de esas infusiones al día sería suficiente.

Para que entedamos visualmente que ocurre en nuestra piel cuando acumulamos grasas y tóxinas que nuestro sistema curculatório no puede eliminar os pongo esa imagen. Fijaros en la parte derecha de la foto, onde la grasa se acumula y las células no pueden oxigenarse.

Yo os propongo una recetita de zumo depurativo para tomar a diário.

Media manzana, una rama de apio, una rodaja de piña y una ración pequeña de melón.

Lo trituramos todo y colamos para evitar trozos de apio. En diez días os aseguro que notareis la diferencia.

El masaje diário también es fundamental, se debe hacer con movimientos circulares, de forma ascendiente (hacia el corazón).

El movimiento efectivo es como el de amasar el pan, trabajando un poquito.

Hay infinidad de productos en el mercado, pero tu exito vá incidir en tu constancia.

Yo tengo una receta casera muy economica y efectiva: en una base de aceite (de almendras, de bebés) el que prefieras mezclar un tubo de trombocid en el mismo frasco, vaciando un poco el contenido para hacer hueco a la cantidad del trombocid.

En otro momento hablaremos de algunos ejercícios específicos para atacar el problema. De momento os recomiendo caminar todo lo que se pueda y subir escaleras.

Para la semana hablaremos del cuidado del pelo en verano y la piel.

Espero que os haya gustado y cualquier duda que tengas no dudéis en preguntar aquí o por privado.

Un Saludo y buen fin de semana!!


yoenminube@gmail.com