10 RECETAS DE SMOOTHIES FUNCIONALES

Hola amores!

Hoy quiero compartir con vosotros mis recetas habituales de smothies funcionales.
Con estas combinaciones podéis tener una alternativa para un desayuno, merienda o cena ligera.
Cualquiera de estas combinaciones tiene menos de 200 kcal.
Tener en cuenta que los que contienen jengibre, té verde o canela no os recomiendo para la noche, porque son substancias muy energéticas.

ARTSURFBLOGTRIP MI PRIMERA OLA

  Hola amores!

Lo primero pedir disculpas por estar tanto tiempo sin actualizar.

Pero mis entrenamientos me ocupan muchas horas. Preparar una carrera es difícil y dos ya ni os cuento.

Pero hoy os quiero contar mi maravillosa experiencia con las clases de surf de Artsurfcamp Ellos están en Playa de Razo (Carballo) Rua da Praia 14.

Son un equipo de profesionales con muchos años de experiencia y que han decidido hacer de su pasión un trabajo.

El resultado no puede ser más positivo, lo bueno es que, en mi caso, sin tener ni idea de surf he podido coger muchas olas. 

VIII DESAYUNO BLOGGER CORUÑA

Hola amores!

Hace unos días hemos celebrado nuestra cita bloggera habitual y ya vamos por la octava edicción.

La verdad es que la haría a cada semana porque siempre quedan temas pendientes.

En esa ocasión hemos tenido distintos colaboradores de diferentes sectores pero relacionados con el mundo blogger: Make up and beauty; Moda; Informática y Fotografia.

BLOGGER DAY STYLETCORUÑA

Blogger day con Pepino & Marino y Crawford

Hola amores!!!

En el pasado 13 de enero las bloggers de Galicia hemos tenido nuestra cita anual.Nos tratan genial.Organizado por Galicia de Moda, con todo mimo, que lo ponen siempre.

En este encuentro siempre nos visitan una blogger reconocida en el panorama nacional y internacional.

En esta ocasión hemos tenido a Pepino & Marino y Crawford son geniales y nos hemos divertido bailando con ellos.Que además de bloggers y cool hunter son Dj's .

Drink6 - Haciendo cleansing

Muy buenas!

Hoy os quiero contar la importancia de ayudar nuestro organismo a hacer Detox

Por lo menos cada 3 meses deberiamos hacer cleansing .

Las razones son sencillas:

• Los excesos de  adictivos, conservantes contenidos en alimentos procesados. 
• Los abusos de grasas saturadas.
• Consumo excesivo de proteínas de origen animal.
• Tabaco, alcohol y otras substancias tóxicas.

VII Desayuno BloggerCoruña

Hola amores!

Hoy vengo a contar mi experiencia en nuestro ya conocido encuentro mensual #BloggerCoruña organizado por nuestra compañera y amiga blogger www.babycosmetics.com

En esta ocasión nos ha cedido su espacio Icaria Coruña y nos ha presentado sus nuevas propuestas de laserterapia.

Ya es conocido que Icaria Mundo es un centro de referencia en estética en Coruña y otras provincias de España.

De hecho el Centro de la Calle San Roque es uno de mis centros habituales.

En esta ocasión algunas bloggers hemos tenido la ocasión de probar una sesión de láser con la plataforma ICON Palomar para minimizar y en algunos casos eliminar cicatrizes, marcas de acné y estrías y para rejuvenecimiento facial y corporal.

Yo he probado la sesión para una cicatriz y no me ha parecido nada doloroso. Lo he soportado muy bien.

También hay que destacar la cosmética bio de la linea PHYTO'S Cosmetics que utiliza Icaria en sus tratamientos de cabina y que puedes llevar a casa, por precios razonables, por su calidad-precio.

Es una cosmética natural a base de aceites esenciales y con bases untuosas como manteca de Karité, Rosa Mosqueta etc.

El encuentro estuvo amenizado por una degustación de tés del Sombrerero loco y delicatesen bio by Blanca Nu.

También hemos tenido como colaborador una empresa de joyería multimarca de Lugo. 

PortaCastelli tiene unas creaciones espectaculares que ya os enseñaré sus propuestas en el siguiente post.

Aquí os dejo los enlaces para que ampliéis la información 

www.sombrereroloco.es

blancanu@hotmail.es


www.portacastelli.com

www.icaria.es

Espero que os sea útil la información y para cualquier duda aquí estoy.

Un saludo y hablamos antes de las fiestas con unos consejitos dietéticos que os gustará seguro.

Renata Pessanha

Dick & Paul Breakfast blogger

Hola amigas!

Hoy queria compartir con vosotras mi visión sobre la franquicia Dick & Paul

y me parece importante destacar el enfoque de la firma.

Dick & Paul nace de la inquietud de dos empresarios, jovenes empreendedores y con una visión vanguardista.

Pablo & Diego forman un tandém ideal y se complementan entre lo empresarial y comercial. Lo que hace que sea una tienda que sientas tuya como clienta.

En la franquicia Dick & Paul tienen la filosofia de atender las demandas individuales del cliente. 

Hacerles una visita y seguro que encontraréis una combinación de colores que os guste, un modelo exclusivo.

Precisamente el proyecto empezó teniendo en cuenta esa carencia de mercado que había: falta de variedad de modelos, de adaptaciones de estilos.

Otra ventaja importante que tienen es que es un producto de diseño y fabricación español, calidad que estabamos perdiendo.

Con esa calidad, pensando en la ergonomia de sus clientes, tienen acabados resistentes y comodos a unos precios muy competitivos.

Y aquí os enseño mis preferidos.

Las zapatillas y botines para mi día a día, que es muy intenso.

Y también estos tacones increíbles. Me encantan!!!

Y para conocerlos os dejo el enlace de una entrevista de Diego y Pablo en el
programa VTelevisión (se puede ver desde el ordenador)
http://www.vtelevision.es/programas/emerxentes/2012/03/02/0031_11_128415.htm

https://m.facebook.com/permalink.php?id=187561431291653&story_fbid=321234034620907